練習心平靜：收拾好心靈包袱，你將事事順心！
最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得
有時都會找一些工具書啊！理財類的書。語言教育書之類的
但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來
看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差
但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了
因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了練習心平靜：收拾好心靈包袱，你將事事順心！
這本書之後。明天就送到家了，寄送方面可說是非常之快速
而網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的
書可以選擇。價錢也很合理。
自從上網訂購了練習心平靜：收拾好心靈包袱，你將事事順心！書之後，我每月買書的費用也有不少折扣
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商品訊息描述:
你一定要知道的
抖掉心靈負能量、壞包袱的96種方法
心靈只要有餘裕，人就會變溫柔，也會湧出向新事物挑戰的能量。
心靈一旦有空間，人就會更平靜，面對周遭的人事物將能從容以對。
你的心靈就是一個行李箱，請練習整理出空間，把好的能量放進去，好好的面對未來！
你的心裡是否有時會堆積著令你討厭的事情，如後悔、不安、虛榮、嫉妒、傷心、無法寬恕他人……等負面的情緒？
日積月累之下，成了心靈包袱，你可能無法集中注意力，泛起疲倦感，做什麼都提不起勁，沒有自信，消極，不自覺想避開社交活動……那表示你的心靈容量已經超載了。
此時，你要收拾心靈包袱，就像整理東西一樣，先區分「該保留」與「該捨棄」的東西，然後徹底捨棄不必要的念頭、情緒及行為，一旦清理了這些包袱，能量就會源源而來。
本書非常切實而精準的針對人們不自覺受到種種負面情緒占滿心靈時，提供洞察與整理之道，教你看到心靈何時會湧現能量、可以把這些能量運用在何處，即使碰到困難，也可以立即調整心態，順勢而為。讓你可以一邊整理心靈包袱，一邊儲蓄能量、運用能量……。一旦心靈的新陳代謝良好，感應幸福的能力就會提高，你的生活將會變得更美好。
在這個紛擾的新時代裡，資訊龐雜，各種正反面聲音都有，你的生活裡是否充斥各種論述、情緒化的傾訴、抱怨……而「心時代」的人們開始學習聆聽內心聲音，你是否愈聽愈亂，愈聽心愈慌？
《練習不生氣》作者有川真由美這回帶領讀者穿透外在雜音，梳理內在心聲，練習心平靜。
從內心出發，兼具無形的思緒清理與實用的生活建議──
1. 作者先帶領讀者釐清當人處於什麼樣的狀態下，容易在不自覺中累積心靈包袱。
2. 隨即陪伴讀者一一梳理自己真正想要的是什麼，唯有認清這一點，方能懂得捨棄「看似重要、其實自己一點都不需要」的東西。
3. 接著，告訴讀者如何創造心靈餘裕，為自己的心騰出空間給幸福。
4. 然後，為那些心靈包袱過於沉重的人們，作者一一針對「罪惡感」、「孤獨」、「虛榮心」、「有氣無力」、「自卑感」、「後悔」、「空虛」、「悲傷」等提出19種清理之道。
5. 最後，以11種簡單的生活小習慣，告訴讀者清理心靈包袱一點都不困難。
2017年度暢銷書來了-練習心平靜：收拾好心靈包袱，你將事事順心！
桃園市八德區桃鶯路南橋巷5弄6-1號，今天下午3時41分突然傳出猛烈火勢，濃煙四竄整條街，消防局獲報後，立即派消防車13輛、救護車1輛趕至現場，消防隊現場發現，火勢從二樓蔓延出來，消防隊員在屋內找到縱火男子，雖意識清楚，但全身燒燙傷嚴重，立即送往聖保祿醫院急救。警方調查，這名縱火的57歲黃姓男子和妻子育有2名女兒，但男子因長期失業，本身情緒不穩，且平時對老婆動不動以言語暴力，2人長期累積怒火，前陣子因吵得不可開支，妻子和2女兒搬出去住，至今約莫分居10多天，警方指出，男子此次疑似在電話中和老婆大吵，情緒崩潰，獨自在家引爆瓦斯自殺。 #div-gpt-ad-1503996040247-0 iframe { margin:auto; display: block; }
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/*.inline-ad div div { border-bottom: 0 !important; padding-bottom: 5px; };*/消防隊指出，燃燒面積約90平方公尺，損失20萬元，縱火黃姓男子全身2度36%燒燙傷，意識清楚，協助送醫治療，消防員則於3樓住家引導民眾1男1女至隔壁棟走出，均未受傷、未送醫。 自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 ) 桃園市八德區桃鶯路南橋巷民宅今下午竄出濃煙，消防隊獲報趕至現場撲滅火勢。記者許政榆／翻攝 分享 facebook 桃園市八德區桃鶯路南橋巷整排民宅竄濃煙，竟是失業男引爆瓦斯鬧自殺。記者許政榆／翻攝 分享 facebook 桃園市八德區桃鶯路南橋巷民宅今下午竄出濃煙，消防隊獲報趕至現場撲滅火勢。記者許政榆／翻攝 分享 facebook
商品訊息簡述:
作者： 有川真由美
新功能介紹- 譯者： 張玲玲
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/01
- 語言：繁體中文
書店_台北
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博客來_心理勵志書-練習心平靜：收拾好心靈包袱，你將事事順心！
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商品訊息描述: 說人念點。
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念期相生天！進作情音境。實是過招。
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